Er der nogen der løber ?

Jeg begyndte at løbe i November måned. De første par ture var vist kun 2-3 kilometer, men efterhånden er turene blevet længere. Jeg var så uheldig at få en knæskade i marts/april måned, hvilket bevirkede at formen dalede 🙁 Efter behandling er jeg nu ved at være tilbage på mit tidligere niveau.

Min nuværende ambition er at løbe ½-marathon i juni måned, regner med at løbe 15 kilometer på søndag (hvilket ikke burde været noget problem...) Er der andre som også løber ? måske var det endda muligt at finde nogen at løbe med ? pt løber jeg 5 min/ km på de længere ture. Men vil gerne være hurtigere 🙂

Mvh

Jacob

Jeg løber kun, når der er nogen efter mig.

2# Haha !

#1
Ja vier da nogle der gør det, men vi skal da vist ikke følges rundt 😀

Du bor lige langt nok væk og løber lidt for stærkt ;(


MVH
Svend Erik

niks, løber ikke. Og jeg spiller heler ikke golf-Det har jeg folk til:DB)

#1 haha jeg læste det lige som " Jeg var så uheldig at få en KÆRESTE i marts/april måned, hvilket bevirkede at formen dalede Efter behandling er jeg nu ved at være tilbage på mit tidligere niveau"

... Men nej jeg løber ikke... Ihvertfald ikke frivilligt 😉

Motion er for folk, der ikke bliver trætte nok på deres arbejde.. (siger min chef..) 😀

manden spurgte om der var nogen der løb ?? hvorfor alt det offtopic sludder ???

#8 Fordi vi er i "off-topic" ?? - bare et gæt...

#6 Sådan læste jeg det også i første omgang 😉

Jeg løber, ligesom #2, kun når der er nogen efter mig 🙂

Så er en lang gåtur da bedre.

#8 hvis du ikkke synes det ersjov eller gider læse det, SÅ LAD DOG VÆRE!*blink*
Jacob, jeg håber at der er nogen der tager dit øberri ligeså alvorigt som du, og har lyst til at føges med dig.
Jeg håber du kan bære over med os andre dovne. Jeg synes det er et flot må du har sat dig, vil gerne høre om det lykkes.🙂

Løb...😮:o

Det må være fordi man ikke rigtig kan finde ud af at slappe af, når man endelig har fri...

Kombinationen løber og akvarist er vist ikke almindelig.....

Er bare blevet ret grebet af at løbe. For mig er det helt fantastisk og livsbekræftende. Det giver så meget ekstra overskud, både mentalt og fysisk. Hvis nogen skulle få lyst så findes der mange løbeprogrammer på nettet. Husk bare at start stille og roligt, og sæt dig nogle realistiske delmål. Det kunne være fx at løbe 1 km, 3 km, 5 km osv...

Jeg løber hver anden dag, kan få abstinenser efter at komme afsted 🙂

Jeg er begyndt at løbe indenfor den sidste måneds tid.

Normalt løber jeg den samme rute, som jeg ikke aner hvor lang er men jeg vil skyde på små 5km.
Som regel er jeg dog nød til at gå et stykke af vejen.

Fra militærtiden kan jeg huske det var en sur tjans at skulle løbe men ved slutningen af værnepligten var formen blevet god nok til at jeg havde overskud til at tænke på alt muligt andet mens jeg løb og ikke bare på at huske at trække vejret gennem næsen og passe på den næste vandpyt.

En løbe-kammerat kunne være en god ting til at holde sig selv til ilden, men det er jo lige med at finde en anden der også gider at løbe.

At jeg så i samme periode har opgivet mit 5 årige lange rygestop er så en anden sag 🙁

Jeg plejer at opmåle min løbeture her http://www.iform.dk/polopoly.jsp?d=1756&a=10447
En anden nyttig side er denne http://www.motionsdagbog.dk/ her kan man indtaste sine løbeture og få lavet statistik.

Jeg har "løbet", men nu har jeg fundet en fed mountainbike rute ved skjern enge, så jeg biker i stedet 😉

Jeg går! :-)
www.geocaching.dk

Og jeg løber kun hvis isbilen har set mig:P

Lige en lille up-date på denne tråd. Har i dag løbet 1/2-marathon, løb på 1.58. Hvilket jeg er godt tilfreds med, vejret taget i betragtning.

ik rigtig tid ville ellers gerne , men alenefar til 2 børn ...tiden er ik til det, og når den er så skal der slappes af gg og gerne til kongen af queens....vi har nok osse sådan ca samme form gg

Nej jeg kan løbe 200 meter så tager den astmatiske bronxkitis til halsen og snævrer den sammen så jeg ikke kan få vejret og må bruge min inhalator ..

Jeg løber engang imellem, når jeg får taget mig sammen. Starter somregl med en tur på 3km på dag 1 og pause dag 2 og så 6km dag 3 og så pause endtil jeg får taget mig sammen igen *rødmer*

Men kan godt li' at løbe, det med at det bare er dig og din "mp3" 😉 og så får jeg tit mere energi i kroppen og ro på sjælen, og personlig velvære efter en god tur og stræk ud og et varm bad 🙂

Tillykke med den halve........så må næste skridt (eller næste MANGE skridt) jo være den hele 😎
Jeg løber også selv en smule dvs jeg runder søerne i kbh sammen med resten af det løbende folk 🙂...sikkert ikke så sundt som det kunne være, men jeg regner med at nettogevinsten alligevel når på positiv ift at hænge på sofaen.

Hej Jacob 🙂
- der ligger åbenbart lidt løb under det navn?

Som vi har snakket om, så løber jeg også lidt af og til. Helst ca. 3 gange om ugen, sommetider kun et par gange. Jeg løber min sædvanelige rute på 9,6 km. oftest, men af og til går turen også på omkring de 7 km. og omkring de 5 km. Det længste jeg har løbet i et stræk har været 12 km jeg klarede på en time = 5 min/km.

Mit andet løb, deltog jeg i her i starten af Juni, 6 km (var ikke længere, et lille hyggeligt byløb, som løbeklubben havde arrangeret ved den årlige byfest). Her løb jeg de 6 km. på 26,36 min = 4,26 min/km.
- nu ikke fordi jeg går det helt store op i tider, for jeg tager ikke tid når jeg løber til daglig. Dog er planen at det skal gøres lidt mere seriøst, så man kan sætte lidt mål 🙂

Jeg løber fordi jeg synes det er dejligt, og man har det rigtig godt efter en lang og anstrengende tur. (Ja, folk snakker om narkotika ved løb, og det kan jeg godt give ret i.. Biologisk set er det vidst endorfinerne man snakker om) 🙂

bliver helt tændt på at løbe...
"http://www.iform.dk/polopoly.jsp?d=1756&a=10447"]
har lagt mit første skema på 1,97km.
og det næste på 5,21km

Hej Jacob 🙂

Det lyder godt med dit løberi, vi løber vist nogenlunde i samme tempo. Efter mit halv-marathon har jeg kun løbet korte ture på 5-6 kilometer. På torsdag skal jeg nemlig løbe et 5 kilometer løb, så derfor har jeg mest trænet kort og hurtigt (ca 4,40 min/km)

Jeg regner med at løbe 1/2-marathon igen d 24.8 i Viborg. Målet er at løbe hurtigere end sidst. Ruten skulle dog være hård og bakket...

Jeg er startet op med et løbe/vægt projekt for en måneds tid siden.... Har løbet før (max distance 24km), men så blev jeg skadet, fedt og måtte starte forfra.... Det har jeg så gjort nu....

I går løb jeg godt 4 km i en stræk.. Det er min længte sammenhængende distance i min projekt... Men har så også næsten 100 kg at slæbe rundt på... Så lidt stolt er jeg da...

Læs mere om min projekt på www.superfresh.dk

/Anders

Sejt projekt du har gang i !! Kan se et af dine mål er marathon i 2009, har selv samme mål. Så måske skal vi lave en lille løbegruppe her på AS ?, måske kan Lihn også lokkes ?

Det er min erfaring at det går nemmere hvis man er flere som har samme mål. Geografisk bor vi jo spredt, men derfor kan vi jo aligevel godt bakke hinanden op 🙂

#26 Ja, det er omkring samme tempo vi løber i 🙂 Dejligt at du har mod på en halv-marathon mere!
- Nu er der jo ikke langt fra Viborg og Bjerringbro, så hvis der er nogle løb i området, så ved man jo aldrig om vi mødes 😉

#27 Godt projekt du har gang i Anders, og spændende at følge.

#28 Lyder spændende 🙂